【OL醉爱厨房】肉桂烤鸡腿
有时简单也可以很美味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将姜及蒜用石臼杵碎，备用把生抽，糖，黑椒碎，肉桂粉，姜茸及蒜茸遂一涂在鸡上。将鸡放入雪柜腌一晚2 取出鸡腿，放入已预热的焗炉以170度焗1小时。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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