渔夫斜管面
好像加了鲔鱼的义式料理就变成"渔夫..."系列? 总之，很好吃。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱与番茄切丁，手边刚好有紫洋葱，顺便丢一点进去。
- 第二步：
热油锅，爆香洋葱到焦香，续炒番茄与鲔鱼，加入盐、黑胡椒调味。斜管面煮8分熟备用。
- 第三步：
加入煮好的斜管面与两大匙煮面水，续炒。
- 第四步：
加入九层塔拌熟盛盘。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
我用的是水煮鲔鱼罐头，汤汁可放可不放，我不喜欢面水水的就是。更多与你分享
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