鲜蕃茄肉酱意大利面🍝
意大利面中经典的口味～ 浓浓的蕃茄酸甜满满茄红素大人小孩都喜欢🍽
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱切小丁蒜末红萝卜末蕃茄切十字川烫去皮
- 第二步：
1️⃣热油将洋葱末炒香2️⃣加入蒜末跟绞肉慢炒鬆至香3️⃣再加蕃茄 红萝卜 黑胡椒拌炒4️⃣蕃茄糊加入拌均匀加开水月桂叶
- 第三步：
小火炖煮20-30分更入味就完成熬煮越久会越浓郁味道
- 第四步：
1️⃣水开下义大利面煮8分2️⃣起锅爆香蒜末自己喜欢的食材3️⃣炒香后加入煮好的面4️⃣跟肉酱拌炒均匀就完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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