*毛卡乱煮*青酱海鲜意大利面
介绍完青酱,就来一道青酱海鲜意大利面吧,青酱跟海鲜真的是绝妙搭配!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将大蒜切末,洋葱切丝 - 第二步：
热锅后倒入少许的橄榄油,依序放入蒜末洋葱炒香 - 第三步：
加入蛤璃.花枝炒一会,再加入白酒,接着加高汤 - 第四步：
调味放入适量的盐及黑胡椒 - 第五步：
将面倒入开中火收干 - 第六步：
关小火,加入青酱拌匀,完成!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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