全素
全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。
醋拌豆腐豆芽 두부숙주초무침
从去年夏天到现在，不知不觉中已经累积做了好多种凉拌菜呢。我想...大概是因为没有油烟，也不需要洗油腻腻的锅子，煮妇才这么热衷做凉拌料理吧。 韩国娇妻日记 ♡ 更多食谱 /
玛莉厨房：自製《豆渣蒟蒻》
自製豆浆残留下来的《豆渣》 玛莉又想到另一个再製的好方法啰！ 《豆渣》的营养成份很优，不要浪费了~ 这次把它加在蒟蒻里面 让QQ的蒟蒻变得更加营养 而且您们知道吗？ 蒟蒻的热量极低，又容易有饱足感 是很优的瘦身食品唷‧‧‧ ^^ PS：其实这是我第一次做《蒟蒻》耶~
