全素
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全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。

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豆奶桑椹饮｜全素

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浓郁的豆奶香气加上桑椹的淡淡甜味点缀，口感丝滑，还能吃到桑椹果粒喔！
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泰式冬阴汤

泰式冬阴汤
泰式冬阴汤
泰式冬阴汤
泰式冬阴汤
不想煮饭的时候吃它，有汤有菜有肉一锅出，酸辣开胃还好好吃，印象中的植物肉是由碗豆或黄豆发酵，再以多种淀粉扒住使其能结块，才方便入口食用。 这个菠萝蜜的青果在热带国家本就是重要的食材，它具有肉类的口感，低脂又高籤，是大自然恩赐的天然营养食品，不需各种淀粉即可当肉类替代品烹煮。
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草苺鲜奶油三明治（纯素）

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清炒空心菜

清炒空心菜

简易好上手的青菜料理,让妳每天吃菜还能吃得健康喔！
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副食品-红苋菜泥

副食品-红苋菜泥
副食品-红苋菜泥
副食品-红苋菜泥
这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。
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豆腐乳炒空心菜

豆腐乳炒空心菜

越简单的食材料理，让人想念并不容易；叶菜类着重在火候掌控猛火快炒，才能激起令人怀念，那口齿留香难忘的滋味。 空心菜含有丰富的粗纤维素，可促进肠胃蠕动，改善便秘、降低胆固醇。钙含量高居叶菜类首位，维生素A比番茄高出4倍，维生素C也比番茄高出1.5倍，胡萝卜素含量也十分杰出。
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玛莉厨房：清凉蒟蒻绿豆汤

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玛莉厨房：清凉蒟蒻绿豆汤
又到了喝清凉绿豆汤的季节 这一次我在这道甜汤里加了QQ的蒟蒻 甜汤一样爽口好喝 却多了蒟蒻Q弹的嚼劲 非常好喝喔！！！
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