全素
全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。
凉拌胡麻豆腐拌地瓜叶（拌菠菜做法相同）
昨晚日剧里的一道简单小菜， 取材方便，很容易复刻。 新科煮妇也完全不怕失败。 地瓜叶、菠菜， 一般家庭都清炒或是川烫热热的吃， 这道胡麻豆腐凉拌， 变成凉菜， 创意又清爽。 #经济 #营养 #快速上桌 #零厨艺
低脂美肌无添加🍱素火腿便当*萍姊
同样吃一餐，但这餐让您肌肤水当当，毕竟健康把关全掌握在自己手里，自己的健康，自己救，Let's Go！ 多炒的配菜，保存得当，可下餐续食。
青椒爆豆豉素肉【便当菜】
猪队友这周晚班，依然是在下班后替他准备「夜当」，用这道青椒🫑肉丝来顶替一道菜色，另一方面是要他吃得健康 自己试吃了一口，也太适合下酒了吧！🍺 因为OmniPork新餐肉含零毫克胆固醇、无抗生素、无激素、防腐剂、硝酸盐及味精，与罐头装的猪肉制午餐肉相比，热量及总脂肪分别低 38% 和 49%，钠含量少 62%，同时提供更多膳食纤维🥰
