全素
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全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。

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臭豆腐起司卷🌿全素

臭豆腐起司卷🌿全素

豆腐低卡、营养、富饱足感，观音山主厨将臭豆腐及馅料包入豆皮中，酥炸成臭豆腐起司卷，让吃素变得不无聊，蔬食也能创意又美味！快跟着观音山主厨，一起素食料理简单做吧！​ 慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生，以"观音山素食料理简单做"的理念，提供多款素食食谱，让您一学就会！😊 🌈影音食谱:
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孵甜豆芽菜

孵甜豆芽菜

市面上豆菜听说泡药水~让他快快长大,保持色泽加漂白,所以大家吃的豆芽菜很不健康,我偶然看到网络教学,第一次孵豆芽,看豆芽白白胖胖真开心,立马买了韭菜炒面,老公直呼说这就是古早味,豆芽自然鲜甜事外面所买不到也吃不到,因为孵豆芽一次要三四天~商家谁会愿意为一金不值钱豆芽费心ㄋ
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家常姜丝炒大肠

家常姜丝炒大肠
家常姜丝炒大肠
鲜嫩肥美的姜丝大肠，洗大肠洗到想🤮 吃大肠的时候心想这世上怎么有这么美味的东西😂。
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素食苦瓜封

素食苦瓜封

多做些可以冷冻保存，剩下的馅也可以做一些高梨菜卷唷！一馅两用，吃法却大不同，试试看吧！
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焗烤酪梨豆腐

焗烤酪梨豆腐

大方手撕豆腐，碳火慢烤，烤至膨胀外焦里嫩，蘸上辣椒面，难以抗拒？你喜欢酪梨吗？ 酪梨号称“最营养的水果”， 酪梨籽还抗癌抗白血病。 上周我每天用酪梨吃一餐，也不小心误杀了一粒青酪梨😱，还好找到方法让青酪梨变好吃！
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气炸杏鲍菇

气炸杏鲍菇

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
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茄烧天贝佐秋葵

茄烧天贝佐秋葵

买的小蕃茄不好吃皮太厚 烫熟去皮，秋葵也烫熟 洋菇洗好对切 天贝退冰切片，煎香 洋菇也下锅，加一点盐、糖 煮透蕃茄，加一点胡椒、意式香料，拌入烫好的秋葵， 即可起锅
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意大利面沙拉

意大利面沙拉

炎炎夏日就该来碗清爽的意大利面沙拉，色彩缤纷的生菜加上酸甜爽口的油醋酱，做法简单又美味。
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