全素
全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。
伪韩国黑糖饼（无面粉糯米粉）
软糯香甜的黑糖饼，是许多人到韩国旅游的美好回忆，但油炸过的糯米制品只适合浅尝即止，不如改用台湾国宝－＂地瓜＂来做做看吧！用地瓜做基底，加入燕麦增添微Ｑ感，包入炒香的黑糖坚果馅，就是一道简单又健康的美味甜点！
【全素/奶素】健康无糖芝麻/杏仁牛奶凉糕
想减肥又想吃甜点怎么办？ 那就做个不加糖的凉糕吧！（每一小块热量约26大卡） 当然不care糖摄取的话也可以加入糖/蜂蜜30克 全素者只要把牛奶换成水、茶或果汁就可以啰～ 那我们就开始做吧！
【免油炸】香烤脆薯角
最近受疫情影响常常留在家中减少出门，在家中没事做的时候容易嘴巴痒痒想吃点东西，所以就做了一些香烤脆薯角当小吃♥️免油炸减少罪恶感😝刚出炉还是脆脆的♥️ 视频：
