全素

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可爱甜甜圈(全素可)

这么可爱的甜甜圈,却十分钟就可以完成喔^^ 无蛋、无奶油,放到隔天却依然美味,如果把食材的鲜奶改成无糖豆浆,纯素者也可食用,欢迎分享给您素食和讲究健康的朋友们喔~因为难得这个食谱健康又好吃

千张~芋泥香蕉花生卷

千张热量极低豆皮和无糖芋泥搭配香甜的香蕉,无糖颗粒花生酱完全不会太甜腻……这份补碳水刚刚好,加上适量的蔬菜也可以当一份早餐,女生在减脂时想吃甜品,来一份这个很刚好🥰🥰

[素食料理]万用卤汁

平常在公司吃午餐的时候很喜欢顺便叫一点卤味 一碗白饭配上卤到入味的豆腐、白萝卜超级下饭 如果喜欢香椿的味道也可以在卤汁里加一点做变化 家里刚好没有所以只做了基础版万用卤汁 配上各种喜欢的食材保证可以多扒好几碗饭喔!

纯素蓝纹起司

纯素起司在国外很普遍,制作方法及材料五花八门.大致是豆腐或腰果当基底,加入苹果醋或柠檬汁增加酸味,近来也有用坚果或种子浸泡发芽水rejuvelac water;有些甚至加入菌种,让材料真的发酵.接触纯素起司几年,我比较推荐用仿真方式制作,其时间和材料比较适合在家DIY.这款纯素食蓝纹起司,做法简单,由豆腐乳,腰果及有机椰子油做成,味道浓郁,吃起来却很清爽,又可轻松摄取好的油脂,增加饱足感!真心推荐

客家素食水晶三角圆

前几天有网友问我素食的客家水晶三角圆要怎么做,她想做给妈妈吃… 今天特别做了这纯素食的客家三角圆给网友们做个参考,里面的素食是我自己喜欢吃的,个人喜好不同,自己可以随时做调整或是换馅料……