日式五目炊饭（全素）
营养又简单的日式炊饭！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将所有的蔬菜切丝后，放入平底锅拌炒，并加入调味料，炒至蔬菜熟透。
- 第二步：
将洗净的米平舖好。
- 第三步：
将炒好的菜平舖在米的上层。
- 第四步：
放入三杯米杯的水，并盖上电子锅炊煮。
- 第五步：
待饭煮熟，营养又好吃的日式五目饭就完成啦！
- 第六步：
製作成儿童餐也很适合唷！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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