中式素食 锅巴豆酥鸡
酥脆的锅巴搭配上炒至香辣的豆酥,让有如鸡肉的猴头菇风味及口感变得十分丰富。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
锅中倒入沙拉油,以大火烧至油温约 160℃。 - 第二步:
将猴头菇切小块,沾裹上地瓜粉,过油炸至金黄,取出沥油;锅巴过油后剥小块备用。 - 第三步:
取一炒锅,开大火加入沙拉油,放入豆酥、辣椒酱及糖炒到香酥,再加入做法 2 及干辣椒拌炒均匀即成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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