九层塔馅饼(VEGAN纯素)
加入「H.Cookie 手作厨房」粉丝页, 有更多纯素VEGAN美食教学食谱即时分享唷! / 初秋,就是一个可以尽情享受美食的季节,香气十足的九层塔制成了馅饼,带来了微风暖暖的初秋风情!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
→九层塔洗净后切成碎状备用 →依序倒入素肉浆+九层塔+盐+酱油+麻油+胡椒 - 第二步:
放入搅拌机搅拌均匀备用 - 第三步:
→中筋面粉+热水倒入搅拌机搅拌,再依序加入盐及冷水,搅拌约7-8分后取出,盖上湿布鬆弛约1小时 →将面团分成约16份,每片桿成圆型薄片状(边缘可薄一点) - 第四步:
包入适量内馅后收口压平 - 第五步:
包入适量内馅后收口压平 - 第六步:
平底锅倒入适当植物油小火加热,放入包好的馅饼,待两面煎熟后即可取出食用(皮变成半透明状)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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