山药双菇烩彩椒🍄*萍姊

清爽、简单又美味!色彩鲜艳不仅令人食指大动,也增添味蕾丰富度,而且植物纤维满分,谁说过年一定要大鱼大肉,来几道蔬食料理平衡一下吧!
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材料单

  1. 半颗红椒
  2. 半颗黄椒
  3. 10克盐
  4. 半颗青椒
  5. 10克胡椒
  6. 1段山药
  7. 10克糖
  8. 5朵蘑菇
  9. 5朵香菇
  10. 3片姜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蘑菇和香菇切片。
    山药双菇烩彩椒🍄*萍姊的加工步骤
  2. 第二步:
    彩椒和山药切条。
    山药双菇烩彩椒🍄*萍姊的加工步骤
  3. 第三步:
    爆姜。
    山药双菇烩彩椒🍄*萍姊的加工步骤
  4. 第四步:
    加入所有食材和调味料。
    山药双菇烩彩椒🍄*萍姊的加工步骤
  5. 第五步:
    离火、上锅。
    山药双菇烩彩椒🍄*萍姊的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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