凉拌海带豆芽
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
热锅水煮好之后，将豆芽菜丢入锅中热主大概30秒到1分钟，之后捞起来放在旁边沥干 - 第二步：
热锅水之后再加入海带芽，大约烹煮ㄧˉ分钟后捞起放在一旁沥干 - 第三步：
将海带芽以及豆芽菜放在一起搅拌，并且加入麻油、盐巴、以及醋，搅拌均匀后就完成了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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