冰。花🌹。煎饺
换个造型～ 美美的吃煎饺吧😋 🌸FB粉丝团 / 欢迎来玩❤️
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将所有食材切碎 高丽菜和青江菜加入少许盐 搓揉一下让它稍微脱水一点 干香菇和素火腿爆香后加少许酱油 再加蛋拌炒均匀 放凉后.把全部食材抓捏拌匀即可
- 第二步：
水饺皮稍微拉大一点 铺上内馅（不要太多.薄薄一层就好）
- 第三步：
对折后外缘留一些 黏着其他部分
- 第四步：
沾水捲起即可 可一片一片捲 也可以层迭后再一次捲喔～
- 第五步：
捲好后.整理一下花瓣部分 就可以开始煎啰～
- 第六步：
平底锅加少许油 底部煎至微焦后 加入马铃薯水 盖上锅盖蒸约6-8分钟（小火） 就～好～啦～～✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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