素年菜食谱🌿御品养生汤
补汤不是要炖很久吗？这道汤品用电锅大约只要⏰#一个小时，绝对是每个人都能完成的料理，快跟着「观音山蔬食馆」的主厨， 一起素食料理简单做吧！ 慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生，以"观音山素食料理简单做"的理念，提供多款素食食谱，让您一学就会！😊
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将姜切片，十全大补帖略洗净，所有食材洗净，备用。
- 第二步：
用麻油热锅，放入姜片炒香后，放入电锅内锅，加入7碗水，放入中药十全大补帖1包（建议用棉布包好），放入所有洗净食材，外锅放2碗水，以电锅炖煮。 - 第三步：
电锅跳起后，加入适量盐及味素调味，完成！ ⭐️特别说明： 1.各种材料的量，可视个人喜好及用餐人数情况而斟酌使用。 2.中药十全大补帖可至中药房依人数配药量，炖煮时建议用棉布包好。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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