萝卜糕~全素
品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
*红、白萝卜去皮刨丝备用。 *再来米洗好,净泡4小时以上备用。 - 第二步:
热锅-油-萝卜丝-盐-昆布粉-白胡椒粉-水100cc闷煮软中途要拌哦。闷软的时间就用料理机打糯米。 - 第三步:
*再来米沥干水分,放入料理机加500cc水和太白粉打成绵密。 *(开小火)将打好的再来米浆加入以闷软的萝卜丝里拌浓稠状,起锅 - 第四步:
*锅子内要抹ㄧ些些油,到时候好了比较好脱模。 *放入电锅蒸,外锅3杯米杯的水,等跳起来在闷30分再加2杯水,等跳起来时闷30分,起锅放凉就可以脱模了(保证熟)⋯^_^
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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