无水滷豆干
Q弹好吃的滷豆干不用水,用3杯,就是酱油、酒、油共3杯,再加一些个人喜欢的香料就可以做了,热的、冰的都好吃!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
豆干切成4小块,泡在盐水1小时(1小匙盐即可),此步骤可去除豆味 - 第二步:
冷锅时加入酱油、油、酒、甜辣酱、蚝油、八角、月桂叶、冰糖、辣椒(不要切开),放入沥干水分的步骤1的豆干,开小火,盖上锅盖滷豆干 - 第三步:
每10分钟翻动一下豆干,使均匀蘸上滷汁、上色 - 第四步:
共月25-30分钟收干酱汁即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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