剥皮辣椒味噌面线|15分钟上菜素食

品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
icook 2159 阅读

材料单

  1. 1面线
  2. 1/3胡萝卜
  3. 4杏鲍菇
  4. 4玉米笋
  5. 适量大陆妹
  6. 适量剥皮辣椒
  7. 适量山苦瓜味噌
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蔬菜洗净切成适口大小
    剥皮辣椒味噌面线|15分钟上菜素食的加工步骤
  2. 第二步:
    煮滚水加入剥皮辣椒和山苦瓜味噌当作汤底
  3. 第三步:
    先煮红萝卜,过个2-3分钟再放入杏鲍菇
  4. 第四步:
    放入玉米笋和面线
  5. 第五步:
    起锅前加入大陆妹烫熟即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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