甜椒炒马铃薯
奶油的香气和鲜甜的甜椒,再加上煎到有点QQ口感的马铃薯,真的非常好吃。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
马铃薯切成块状,然后在活水下冲洗至水呈干净透明状、红黄甜椒洗净去籽和白膜后切成片、鸿喜菇去除根部、洋葱切丁、蒜头切末、青葱切末备用。 - 第二步:
马铃薯放进电锅蒸熟后取出备用。 - 第三步:
冷锅小火加入奶油,奶油融化后加入洋葱炒至透明,再下葱白、蒜末爆香。 - 第四步:
加入彩椒、鸿喜菇炒至七八分熟后取出备用。 - 第五步:
原锅加入少许油,下马铃薯用中小火煎至微焦。 - 第六步:
加入作法(4)和<调味料>拌炒均匀即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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