威灵顿新餐肉
世界兴起无肉餐，较于肉类更有丰富蛋白质、微量元素、纤维质，不含胆固醇且低热量，响应健康环保从你我的一餐即可做起。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
使用兼顾个人健康与环境永续的纯素OmniPork新餐肉
- 第二步：
3片新餐肉用面糊黏成一大块的厚度，四面煎过
- 第三步：
蘑菇放入调理机打碎
- 第四步：
放入炒锅中炒熟
- 第五步：
取一大张酥皮，放上蘑菇、黑胡椒粉、迷迭香、盐，包起煎好的肉块，在表面划几刀
- 第六步：
放入烤箱180度烤30分钟
- 第七步：
烤好切块入盘中，配料摆盘即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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