糊麻地瓜叶

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

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材料单

1斤地瓜叶
2大匙糊麻酱
3瓣蒜头

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
地瓜叶洗净
第二步：
烧一锅水，放入地瓜叶下去川烫，地瓜叶烫熟后，掏起，放入盘子中，盘中放入拍碎的蒜头，最后加上糊麻酱搅拌即可

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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