炒四季豆

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

1664 阅读 14 点赞

材料单

一把四季豆
1片木耳
2颗蒜头
适量盐巴

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
四季豆去头尾木耳切条蒜头拍碎
第二步：
起锅热油炒蒜头木耳
第三步：
加四季豆拌炒
第四步：
加盐巴试味道完成✅

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(14) 打赏

相关美味：四季豆木耳炒四季豆蒜头盐巴

上一篇 > 台式绿泡菜
下一篇 > 紫菜冬粉🌿全素

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部