香椿油豆腐～全素
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
油豆腐切块备用。 姜片切末备用。
- 第二步：
油-油豆腐先煎两面焦黄
- 第三步：
然后再加一点点油放入姜末先煸香-香椿酱煸炒香
- 第四步：
水-酱油-盐-昆布粉拌匀，（可以将油豆腐再翻面）收汁入味一下即可起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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