全素柠檬塔🍋无麸质
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将塔皮材料搅拌均匀，放到冰箱冷藏半小时后，取出塑形到烤模内，表面用叉子戳洞。
- 第二步：
气炸锅预热后，以170度15分钟烤，烤好后放到旁边冷却。
- 第三步：
将腰果、豆腐、杏仁奶、柠檬汁使用果汁机打，取糖及一颗柠檬皮搅拌均匀后，将糖及腰果豆腐奶混合，放置锅中隔水加热。
- 第四步：
将柠檬内馅倒入塔皮内，撒上柠檬皮和莓果酱装饰，放到冰箱冷藏，冰冰的就可以吃了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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