素食食谱

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

1240 阅读 13 点赞

材料单

3条丝瓜
适量猴头菇或香菇
3茶匙沙茶酱
适量沙拉油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
在锅中加入少许的沙拉油稍微热锅一下后
第二步：
下香菇或猴头菇炒香
第三步：
下丝瓜拌炒后加入少许的水盖上锅盖闷熟
第四步：
煮至滚后起锅前加入沙茶酱拌炒一下即可起锅

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(13) 打赏

相关美味：猴头菇沙茶酱丝瓜沙拉油香菇素食

上一篇 > 气炸锅&烤箱~玻璃糖霜饼干
下一篇 > 凤梨苦瓜素鸡汤*萍姊

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部