娟儿卤味-类东山鸭头版卤豆干
(要卤的食材量不多的话,可以酱油、冰糖、沙拉油各半碗,依照1:1:1的 比例来抓就可以了), 欢迎上传你试做的食谱喔~ 更详细分解图请看:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
豆干先川烫一下,起锅切四块备用,酱油、沙拉油、冰糖准备好 - 第二步:
先把八角洗过,干炒到有香气 - 第三步:
把酱油、沙拉油、冰糖、豆干放入八角锅中开大火煮滚 - 第四步:
接下来转小火煮20-30分钟左右,30分就偏硬了,(要翻动不要沾锅,中途可以盖锅盖要顾好),最后酱汁变得像糖浆就可以熄火了 - 第五步:
喜欢冰的口感,可以冰在冰箱,但如果还有要滷别的,要注意会变硬的食材,如甜不辣,米血,最好还是吃多少滷多少 - 第六步:
剩下的酱汁也可以再滷其它东西喔,建议都先川烫后再滷喔~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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