酸豇豆炒玉米粒~全素
这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
*酸豇豆-洗净-泡水5~20-洗净-切小段备用 *姜切末备用 *辣辣切小段备用 - 第二步:
热锅-油-姜末-辣椒香煸炒香 - 第三步:
加入酸豇豆大火快炒 - 第四步:
起锅前加入玉米粒-昆布粉-水拌炒熟后即可起锅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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