解馋蒜炒青松菜
蒜蓉上海青这样炒清脆碧绿不出水，做法通俗易懂，低本钱，高美味，喜欢青松菜的名字，感觉很适合需要放松的日子🤣
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
青松菜分菜梗与菜叶切段，蒜拍碎切末备用。 - 第二步：
起油锅，小火爆香蒜末，转中火下青松菜梗翻炒两下，加盖焖1分钟。 - 第三步：
加入菜叶拌炒两下，沿锅边淋入约1大匙米酒，加盖再焖1分钟，起锅前加入烹大师调味，再拌炒几下即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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