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家常菜色
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全素
【全素·椰子油】坚果小黄瓜
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
icook
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115 点赞
材料单
1条大黄瓜
量米杯一杯核桃
20cc椰子油
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
切片腌製大黄瓜
第二步:
腌製约2小时后川烫2分钟
第三步:
捞起水份滤干拌匀椰子油
第四步:
装盘撒上核桃
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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