家常料理✨ 蚂蚁上树 ✨全素🌿

蚂蚁上树菜名源于肉末沾在粉丝上,看上去如蚂蚁在树枝上爬。素食的蚂蚁上树选用材料包括皮丝、各式菇类来取代肉末,口感上更能吸饱酱汁,选用让蒟蒻条配起来更爽口Q弹 食谱链接🔗 👉
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材料单

  1. 300克皮丝
  2. 100克杏鲍菇
  3. 2匙素蚝油
  4. 50克干香菇
  5. 1匙素辣豆瓣酱
  6. 200克蒟蒻条
  7. 2ml香油
  8. 100克金针菇
  9. 50克芹菜
  10. 50ml水
  11. 适量姜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将蒟蒻条汆烫后取出 食谱连结🔗 👉 >热油锅,倒入香油,放入姜末、皮丝、香菇丁、金针菇、杏鲍菇炒香 食谱连结🔗 👉 >加入蒟蒻条、水、素辣豆瓣、素蚝油进行调味 食谱连结🔗 👉 >撒上芹菜末与香菜摆盘 食谱连结🔗 👉 >
    家常料理✨ 蚂蚁上树 ✨全素🌿的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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