香根豆干丝--89手作坊

这是女儿最爱的一道简单料理,通常我会在做炖肉料理时,留中段豆干来製作(两头豆干拿来炖肉不怕烂喔!)
icook 2219 阅读

材料单

  1. 5片五香豆干
  2. 一把香菜
  3. 1大匙橄榄油/沙拉油
  4. 一根大红辣椒
  5. 1大匙鸡粉
  6. 1/2小匙盐巴
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    前置作业:豆干切丝、香菜洗净去叶片,香菜梗切约豆干长度、大红辣椒去籽切丝约豆干长度1.热锅烧干锅中水份入一大匙油,冷油即下豆干,小火拌炒至微焦。
    香根豆干丝--89手作坊的加工步骤
  2. 第二步:
    2.入香菜梗拌炒至香气飘出。
    香根豆干丝--89手作坊的加工步骤
  3. 第三步:
    3.入红辣椒丝拌炒一下。
    香根豆干丝--89手作坊的加工步骤
  4. 第四步:
    4.最后加入一匙鸡粉及半小匙盐巴炒匀即可上桌!
    香根豆干丝--89手作坊的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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