香根豆干丝--89手作坊
这是女儿最爱的一道简单料理,通常我会在做炖肉料理时,留中段豆干来製作(两头豆干拿来炖肉不怕烂喔!)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
前置作业:豆干切丝、香菜洗净去叶片,香菜梗切约豆干长度、大红辣椒去籽切丝约豆干长度1.热锅烧干锅中水份入一大匙油,冷油即下豆干,小火拌炒至微焦。 - 第二步:
2.入香菜梗拌炒至香气飘出。 - 第三步:
3.入红辣椒丝拌炒一下。 - 第四步:
4.最后加入一匙鸡粉及半小匙盐巴炒匀即可上桌!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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