南瓜坚果酱新猪肉意大利面/素食
今晚这个酱很好吃啊！一定要学起来！也是简单的秒杀料理😆
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
🎃南瓜酱 南瓜蒸熟、坚果酱、孜然、黑胡椒，水适量，打成泥状
- 第二步：
1.烧开一锅水，放入盐，煮义大利面至八分熟；烫熟花椰菜备用 2.南瓜先蒸熟，打成南瓜酱 3.放入油后将红萝卜、蘑菇、新猪肉、番茄、毛豆、敏豆炒熟后放入南瓜酱 4.将八分熟的义大利面放入酱汁中收汁，拌入啤酒酵母、洒上喜爱香料即可完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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