海苔豆皮卷
简单健康的日式风味素食小点
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
豆包拆开后抹上素蚝油，并铺上海苔，捲一捲即可下锅油煎。
- 第二步：
喜欢吃重口味的，也可以在油煎时于豆包外层刷上蚝油，或其他酱汁，如自己调製味噌酱、酱烧等。
- 第三步：
起锅前洒上黑芝麻即大功告成。素食者可以当做主食，荤食可以做小点。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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