[家常菜]酸菜炒大肠
一点酸酸的很开胃又好下饭,直接单吃也不会太重口味喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将大肠内外翻过来,用白醋(一碗)抓洗干净,接着用热水川烫约3-5分钟(不要太烂) - 第二步:
将大肠捞起后沥干,切成小段(约两截手指长) - 第三步:
辣椒去籽切小段,葱也切成一段一段 - 第四步:
锅子倒入约一茶匙沙拉油热锅,先加入姜丝和葱白爆香,再加入酸菜拌炒接着加入大肠 - 第五步:
锅边淋上酱油.白醋,米酒,煮约5-8分钟 - 第六步:
起锅前加入剩余的葱段和辣椒拌匀即可上桌
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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