[家常菜]酸菜炒大肠

一点酸酸的很开胃又好下饭,直接单吃也不会太重口味喔~
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材料单

  1. 1斤大肠
  2. 4两酸菜(喜欢吃酸的可增量)
  3. 一条辣椒(配色用)
  4. 两支葱
  5. 半碗白醋(煮菜用)
  6. 一碗白醋(清洗大肠用)
  7. 少许米酒
  8. 少许姜丝
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将大肠内外翻过来,用白醋(一碗)抓洗干净,接着用热水川烫约3-5分钟(不要太烂)
  2. 第二步:
    将大肠捞起后沥干,切成小段(约两截手指长)
  3. 第三步:
    辣椒去籽切小段,葱也切成一段一段
  4. 第四步:
    锅子倒入约一茶匙沙拉油热锅,先加入姜丝和葱白爆香,再加入酸菜拌炒接着加入大肠
  5. 第五步:
    锅边淋上酱油.白醋,米酒,煮约5-8分钟
  6. 第六步:
    起锅前加入剩余的葱段和辣椒拌匀即可上桌

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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