超级下饭的宫保鸡丁
年去北京时,在地的德国朋友带我们去一家有名的餐厅吃饭,它的宫保鸡丁让我和多福至今都念念不忘,然而思念也没有用,不如自己动手做吧。那家餐厅除了放一般花生之外,另外加了腰果,滋味双重美妙,要煮宫保鸡丁的朋友记得也加腰果试试看哦,你一定会喜欢这个主意的。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鸡肉先用腌料腌20分钟。热1大匙油,油够热后先炒鸡肉至上色,成盘放一旁备用。 - 第二步:
干锅炒腰果3~5分钟,一旁放凉备用。 - 第三步:
热另1大匙油,揙香花椒粒5分钟,花椒粒按个人喜好捞起或留着,接着炒蒜末/辣椒/红甜椒/绿甜椒几分钟,加入鸡肉,淋上酱汁混合物拌炒至酱汁稍微收干。 - 第四步:
起锅前拌入花生和腰果即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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