清炒虾仁豆苗

家常菜，营养又美味。

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材料单

1包豆苗
8尾虾仁
1瓣蒜仁
适量烹大师(干贝)
适量盐
少许米酒
适量水
适量沙拉油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
热油锅，虾仁呛少许米酒干炒至7分熟后起锅备用。
第二步：
蒜仁切片炒香后下豆苗，加入盐、烹大师、适量水调味炒匀，起锅前加入虾仁拌炒就完成啦!

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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