[Bella五星级厨房]明太子章鱼烧

长年住国外,台湾繁华的夜市场是我最想念的,与好友们携手,一摊吃过一摊,手上挂的塑胶袋越来越多,背上背包也越来越重,当场买了漂亮衣服马上换上,穿的漂漂亮亮的回家去,新衣服买了就是要穿的嘛!!! 章鱼小丸子是我出国后才开始流行的夜市小吃,几年来都听得到吃不到,现在自己会做了,在国外寂寞的夜晚,会做一些,想像自己正在夜市里,熙来攘往的人群里,身边走着好友,逛得开心~
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材料单

  1. 2[A面糊材料]蛋
  2. 680[A面糊材料]冰水
  3. 1[A面糊材料]柴鱼粉
  4. 2[A面糊材料]酱油
  5. 1/8[A面糊材料]盐
  6. 200[A面糊材料]中筋面粉
  7. 2[B材料]油
  8. 3份量:
  9. 100章鱼块,切丁
  10. ¼[C材料]高丽菜,切小块
  11. 2[C材料]明太子鱼子
  12. ½[C材料]葱花
  13. 1[D材料]海苔鬆
  14. 1[D材料]明太子鱼子
  15. 2[D材料]柴鱼片
  16. ¼[D材料]美乃滋
  17. ½[D材料]章鱼烧酱
  18. 少许[D材料]辣椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将A材料全部量入一个大碗中打匀,再倒到一个有嘴的量杯中。
    [Bella五星级厨房]明太子章鱼烧的加工步骤
  2. 第二步:
    加热章鱼烧的模子,用一把刷子,不客气的在章鱼烧模里的每个洞,刷上一层油,真的不要客气,等下丸子卡在洞里,就不好玩了。
    [Bella五星级厨房]明太子章鱼烧的加工步骤
  3. 第三步:
    锅热了后,把做好的A面糊倒进每个凹洞中,装到快满了,然后把C料洒到面糊上,煮到可以翻身90度,就翻过来,再倒一些面糊到凹洞中,再煮一下再翻90度,继续翻直到章鱼烧有丸子状。
    [Bella五星级厨房]明太子章鱼烧的加工步骤
  4. 第四步:
    放到盘子里,洒上章鱼烧酱,美乃滋,明太子鱼子,柴鱼片,海苔鬆,和辣椒粉,趁热吃。
    [Bella五星级厨房]明太子章鱼烧的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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