纳豆乌龙冷面(偷吃步用保温杯做温泉蛋)
这道纳豆乌龙冷面特别适合天气热时吃,超级咕溜爽口的! 纳豆控一定要试试看,且作法没有很难,只要把材料备好,会煮滚水下面就差不多完成一半了XD还有,里面的“温泉蛋”是画龙点睛的精华,建议一定不可省略啊啊啊~ PS.如果没有现成日式面沾酱,也可以自制冷面酱汁,也同样好吃唷! 小小蚁女的大大世界 facebook.com/antgirl.com.tw 料理尽在小厨房 antgirl.com.tw
2944 阅读
17 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料:将解冻后的纳豆,加入内附酱包(特製酱油、黄芥末)拌均匀 - 第二步:
备料:将小黄瓜洗净擦干,切成短细丝。(可切比照片中更细,口感会更佳) - 第三步:
偷吃步用保温杯做温泉蛋:将蛋洗净,用餐巾纸包覆整颗蛋并打湿(要让餐巾纸整个呈现湿态),再放入宽口保温杯,装满热水(我是用热水瓶的热水),盖上杯盖,静置20分钟后,取出浸入冰水冷却,即完成。 - 第四步:
趁製作温泉蛋的等候时间来煮乌龙面:装一锅水煮滚,再下面,煮约2.5~3分钟(依包装上建议的时间),捞起沥干后,马上浸泡冰水冰镇并搅拌一下,尽速冷却后捞起沥干装盘。 - 第五步:
将乌龙面铺盘底,加上小黄瓜丝、纳豆、温泉蛋,最后淋上适量酱汁,完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复