日式迷迭沙拉
【夏日。轻蔬食】 想把握炎炎夏日来减肥吗？ 香料蔬食料理绝对是你的不二选择！ 来点不同的冰镇蔬食， 配上和风酱及迷迭香混合而成的爽口酱汁， 低卡又健康的清爽好滋味， 搞定你的减肥第一餐！
2560 阅读
116 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
山苏、玉米笋、杏鲍菇切斜段，红甜椒切菱形
- 第二步：
依序煮熟玉米笋、山苏、杏鲍菇、红甜椒
- 第三步：
捞起冰镇
- 第四步：
和风酱洒上迷迭香粉拌匀沾沙拉即可
- 第五步：
凉拌冷盘出炉！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
迷迭香粉 如何购买? 香料共和国看更多美味香料
发表评论 取消回复