关东煮@电锅
一般高汤会用昆布、柴鱼或小鱼干熬成,现家里没这些食材,用贡丸、白萝卜跟洋葱等食材来当汤底也是不赖唷!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
跟卖贡丸老闆要的高汤,加入削皮后的白萝卜,还有半颗洋葱,放入电锅蒸煮,外锅一杯水。跳起后闷20分钟。 - 第二步:
其他快熟的食材洗净、切好放入,外锅半杯水再次蒸煮。 - 第三步:
跳起后闷10分钟,摆盘淋上甜辣酱,完成。料吃完,碗里还有残留的甜辣酱,倒入关东煮的汤一起喝,很不赖唷!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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