♥i fun心料理♥创意草莓大福
冬季是草莓产季, 用它来做甜点带点微酸的果香最能带来好心情。 用最简单的食材变化出最具特色的点心. 花最少的时间创作出最美味的幸福~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
* 抹茶红豆草莓大福做法: 糯米粉100g + 抹茶粉10g + 冷开水150g 搅拌均匀后放入电锅(外锅放1杯米水的量)或放至蒸笼蒸熟, 放凉备用. - 第二步:
将蒸熟的糯米块放至平台或砧板上(底部先撒些日本太白粉), 在糯米糰上也撒些日本太白粉, 再以捍面棍捍成长方型, 可以切成6等份 (长宽约6-7cm). - 第三步:
将红豆泥包裹在洗干净去蒂头的草莓外层(草莓蒂头处朝上), 包好备用. - 第四步:
将捍平的糯米皮切成6份, 取一份放在手心再将包好的草莓红豆泥包在中间再收口捏紧即可. - 第五步:
* 鲜奶芋泥草莓大福做法: 糯米粉100g + 冷开水150g 搅拌均匀后放入电锅(外锅放1杯米水的量)或放至蒸笼蒸熟, 放凉备用. - 第六步:
同步骤2作法 - 第七步:
将芋头泥包裹在洗干净去蒂头的草莓外层(草莓蒂头处朝上), 包好备用. - 第八步:
将捍平的糯米皮切成6份, 取一份放在手心再将包好的草莓芋头泥包在中间再收口捏紧即可.
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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