家常酱烧肉丸

加入鱼浆的五花猪绞肉,简单的调味,再用酱汁煮至入味,肉丸和酱汁美味下饭,从小吃到大的好味道。
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材料单

  1. 4台斤五花猪绞肉
  2. 6至7支青葱
  3. 半台斤鱼浆(市售)
  4. 半台斤油葱酥
  5. 5大匙料理酒
  6. 5大匙酱油
  7. 3大匙地瓜粉(或太白粉)
  8. 适量塩
  9. 适量味素
  10. 2000CC[酱汁]水
  11. 400CC[酱汁]酱油
  12. 3到4粒[酱汁]蒜头
  13. 3大匙[酱汁]油葱酥
  14. 1大匙[酱汁]糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    葱切细丁,将肉丸材料全部放入盆中。 鱼浆在菜市场都有在卖。以上为多人量,可以按自己需求加以调整。
    家常酱烧肉丸的加工步骤
  2. 第二步:
    用双手搅打,拌均匀。
    家常酱烧肉丸的加工步骤
  3. 第三步:
    打到肉成泥丝状。
    家常酱烧肉丸的加工步骤
  4. 第四步:
    将锅中放入油2大匙(分量外)爆香蒜头丁。 将后倒入酱油和水,放入油葱酥。 加热至沸腾,然后转小火。
    家常酱烧肉丸的加工步骤
  5. 第五步:
    将肉馅利用大姆指和手掌捏成丸子状
    家常酱烧肉丸的加工步骤
  6. 第六步:
    一粒一粒放入酱汁之中。
    家常酱烧肉丸的加工步骤
  7. 第七步:
    中火煮至全部浮出来之后,再小火煮约10分钟即可。
    家常酱烧肉丸的加工步骤
  8. 第八步:
    享用妈妈的味道,真是一粒接一粒,停不下来。
    家常酱烧肉丸的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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