家常酱烧肉丸
加入鱼浆的五花猪绞肉,简单的调味,再用酱汁煮至入味,肉丸和酱汁美味下饭,从小吃到大的好味道。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
葱切细丁,将肉丸材料全部放入盆中。 鱼浆在菜市场都有在卖。以上为多人量,可以按自己需求加以调整。 - 第二步:
用双手搅打,拌均匀。 - 第三步:
打到肉成泥丝状。 - 第四步:
将锅中放入油2大匙(分量外)爆香蒜头丁。 将后倒入酱油和水,放入油葱酥。 加热至沸腾,然后转小火。 - 第五步:
将肉馅利用大姆指和手掌捏成丸子状 - 第六步:
一粒一粒放入酱汁之中。 - 第七步:
中火煮至全部浮出来之后,再小火煮约10分钟即可。 - 第八步:
享用妈妈的味道,真是一粒接一粒,停不下来。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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