传统清水粽
传统粽子的详细教程,这样做太好吃了😋,跟咸肉粽做法大不同,除了竹叶香、还有葱油香和咸鲜,馅料非常入味。前两年都有包香港传统的咸肉粽,今年来点不一样的!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
前一晚浸泡干粽叶,包粽当天清洗粽叶、煮粽叶,棉绳稍微煮一下,可以清洁杀菌 - 第二步:
香菇浸泡一晚,清洗干净,剪掉香菇蒂的最尾端,猪五花肉条剪块。炒香菇,捞起,煸姜片,加猪肉,加入葱段、香菇、须汁,煮5分钟,再须40-60分钟,须好后,分开猪肉和香菇,保留须汁 - 第三步:
热水蒸咸蛋黄8分钟,分20份 - 第四步:
保留须猪肉和香菇的须汁,炒香虾米,炸红葱头 - 第五步:
长糯米和栗子用压力锅煮熟 - 第六步:
须汁、油葱酥和虾米加入糯米饭,拌匀,分20份 - 第七步:
两块粽叶,叶面向自己迭在一起,尾部(没硬梗)摺漏斗型,放入糯米饭、咸蛋黄、香菇、猪肉和栗子,用力压紧,粽叶往上摺,两边往上摺,剩下粽叶往后摺 - 第八步:
棉绳绕粽子2圈,打结,再打活结,可包20颗粽子 - 第九步:
热水蒸15分钟即可享用
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.煮粽叶时加油,可防止糯米黏粽叶2.蒸咸蛋黄时,铺烘焙纸防止蛋黄黏盘子
3.重口味的朋友,可在须好肉的须汁中加适量盐,再加入油饭中
4.喜欢饭硬一点的,可减少煮糯米饭的水量
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