好味道水煮粽
咬一口家乡的清水粽子,清香软糯有嚼劲,沾点白糖或红糖,还是熟悉的小时候的味道!。看着一大串纳凉的粽子,真是有成就感。不由想起在外地念书时适逢端午节,但不能返乡又想念家里粽子的味道时,就尝试自己备料包粽子,在没有网路可查食谱的年代只能自己摸索包看看,第一颗粽子当然散开包不起来,试了几次总算包好了但不是三角形,但无损其美味,只要能解馋外观不重要啰。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
内馅处理- (1)先将梅花肉放酱油,糖和米酒腌一晚。 (2)香菇,虾米泡软。 (3)栗子泡软去硬皮。 (4)花生,糯米洗净后加水泡一晚上。 (5)粽叶先用水泡一晚上,隔天再刷干净备用。 (6)咸蛋黄切成1/2,再撒点酒去腥味。(包粽子前处理即可) - 第二步:
须肉- 锅内放1大匙油加热后放入红葱头爆香,再依序放入虾米,香菇、和己腌过的肉块和栗子,加1大匙酱油1小匙糖先拌炒至肉色变白时,加入香菇水至8分满,开中大火烧至水开煮小火卤约30分到肉可用筷子插入即可。(若不用红葱头的话,在锅中加入香菇水时加入5大匙油葱酱拌匀)。 - 第三步:
拌炒糯米和落花生- 将须肉剩下的须汁和沥干水份的糯米,落花生拌炒均均至水份收干,可加一些塩让糯米有些塩味即可。(可开小火稍微炒干水份,若须汁不多不开火也可)。 - 第四步:
包粽子- 将粽叶尾端相迭后,再折成漏斗型,先放一点米,再放入内馅(肉,香菇,栗子和蛋黄)再放多一点米将馅料盖住后,粽叶往下盖,再将二边往前收成长条往旁收口成三角型,记得绑绳要绑紧以避免煮粽子时松开。 - 第五步:
煮粽子- 将绑好的粽子放入深锅内,水要盖过粽子,大火煮60-90分钟。煮好拿出时要留意会很烫,放至粽子不烫时即可享用啰。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.红葱头部份,我用客家油葱酱代替,节省切葱呛鼻和晒干时间。2.最好前一天晚上先处理好部份材料,如须好内馅的肉,香菇栗子,虾米等,粽叶先泡水(我用煮的方式水开熄火放至水冷再稍微刷表面并用冷水再冲干净);花生和糯米洗好,泡水至隔天。这样隔天要处理的事少一些比较轻松。
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