端午肉粽

糯叽叽的大粽子局😍梅干菜肉粽真的太香了!!一口咬下去滋滋油😋,从我小时候每年都会包,到现在老了,很久没包了,外面都吃不到这个阿嬷的味道,请阿嬷来教大个包,这份量可以包30个。
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材料单

  1. 3斤长糯米(旧)
  2. 8片五香豆干
  3. 两片二层肉
  4. 2大颗竹笋
  5. 两片三层肉
  6. 400克菜䀯要泡水
  7. 30朵香菇
  8. 半罐红葱头
  9. 2块八角
  10. 4匙酱油膏
  11. 3片姜
  12. 中药房买10块钱五香粉
  13. 20颗蒜头
  14. 中药房买10块钱白胡椒
  15. 1匙半冰糖
  16. 2匙酱油
  17. 60片粽叶
  18. 30条绳子
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    粽叶两面用清水以刷子冲过凉干
    端午肉粽 的加工步骤
  2. 第二步:
    须肉:二层肉+三层肉切块,逆纹路切,长条状,先加入三层肉逼出油后加入姜,蒜爆香,香菇水,米酒,酱油,酱油膏,糖,一点水小火炒10分钟最后加入香菇,移到电锅外锅2杯水蒸
    端午肉粽 的加工步骤
  3. 第三步:
    豆干切丁:大蒜加一点油加入豆干炒焦,红葱头一匙,加入盐,一点白胡椒
    端午肉粽 的加工步骤
  4. 第四步:
    竹笋同上豆干炒法
    端午肉粽 的加工步骤
  5. 第五步:
    菜䀯:洗干净后先下锅将水份蒸干再加油两匙,蒜头,红葱头两匙炒香,加两匙糖
    端午肉粽 的加工步骤
  6. 第六步:
    长糯米洗凈浸泡2小时,开火加油一些和红葱头6匙后加入糯米翻炒,边炒边加酱油膏,五香粉两匙,香菇水持续翻炒,适时加水,炒到有黏性,整个炒大概10分钟,炒后吹电风扇给它凉
    端午肉粽 的加工步骤
  7. 第七步:
    粽叶选一大一小,有凸出的梗在外面,大片在外,小片在里面迭起后,将右半内部抹油,包入饭,挖一个洞放入菜䀯,豆干,竹笋,二层肉,三层肉,再加饭把料盖满,最后上面放一朵香菇
    端午肉粽 的加工步骤
  8. 第八步:
    半锅水煮滚后将粽子放入拉起水中数次后放入蒸锅里大火煮40分钟后闷一下
    端午肉粽 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
阿嬷说试吃的粽子不能给小孩吃喔
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