花枝沙拉(特调和风酱)

简单的生菜料理,女孩们吃多也没负担喔!想吃什么生菜都可以自己调整,和风酱有特别调过,大家可以试试看
icook 2793 阅读

材料单

  1. 适量新鲜花枝
  2. 适量生菜
  3. 适量和风酱
  4. 适量米琳
  5. 适量柴鱼酱油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    花枝川烫后,拿去冰镇~~~~
    花枝沙拉(特调和风酱)的加工步骤
  2. 第二步:
    切切切,切斜横条
    花枝沙拉(特调和风酱)的加工步骤
  3. 第三步:
    酱料三兄弟
    花枝沙拉(特调和风酱)的加工步骤
  4. 第四步:
    米琳加入柴鱼酱油
    花枝沙拉(特调和风酱)的加工步骤
  5. 第五步:
    再加和风沙拉酱,摇匀
    花枝沙拉(特调和风酱)的加工步骤
  6. 第六步:
    所有想吃的生菜切一切,扑盘~
    花枝沙拉(特调和风酱)的加工步骤
  7. 第七步:
    简单成功
    花枝沙拉(特调和风酱)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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