花枝沙拉(特调和风酱)
简单的生菜料理,女孩们吃多也没负担喔!想吃什么生菜都可以自己调整,和风酱有特别调过,大家可以试试看
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
花枝川烫后,拿去冰镇~~~~ - 第二步:
切切切,切斜横条 - 第三步:
酱料三兄弟 - 第四步:
米琳加入柴鱼酱油 - 第五步:
再加和风沙拉酱,摇匀 - 第六步:
所有想吃的生菜切一切,扑盘~ - 第七步:
简单成功
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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