夏日小菜同乐会-酪梨沙拉
夏天餐桌上就是需要凉拌菜或是沙拉，善用当季的酪梨来做沙拉，简单快速又美味，少量的麻油提香、白芝麻做引子，沙拉酱调味出酪梨的鲜香，入口的美味，让夏季变得幸福而享受。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将酪梨对切，剥去外皮，先切成长条，再切成丁状，大约1cm大小。
- 第二步：
加入盐巴。
- 第三步：
淋上麻油。
- 第四步：
挤上沙拉酱。
- 第五步：
洒上白芝麻。
- 第六步：
将所有食材拌匀，就可以上菜喽。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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