泰式牛排沙拉
东南亚风味的牛排？酸中带辣、辣中带甜的#泰式牛排沙拉 1分钟教你学会！大热天的胃口总会比较差，这时候就来点酸辣又好吃的泰式牛排沙拉开开胃吧，各位快来尝试看看😆
2863 阅读
53 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将所有酱汁材料混合均匀备用 - 第二步：
牛排表面的水分擦干并在两面均匀的抹上腌料 - 第三步：
热锅后开大火倒入1大汤匙油，稍微冒烟后放入牛排先煎1分钟再翻面煎30秒 - 第四步：
.将牛排盛起静置3分钟后切块 - 第五步：
将牛排、所有副食材及酱汁混合搅拌一下即可收工
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复